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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人舒子晨今（14）日出席《時尚攝影大師黃天仁教你用手機也能拍出時尚感》新書發表會，為「名模推手」黃天仁站台。受訪時，被問及當日處在徐乃麟飆罵搖滾區，心情是否已平復？她坦言，「心情還ok啊，就是平常心這樣。」並熱情分享自己的拍照秘訣。 提到拍照技巧，舒子晨笑說，「一定要用美顏相機，但是不能開太高，不然會糊掉，就是最多可能開個2或3就好了。可以讓你看起來氣色比較好，但是你的五官又不會霧掉。」想了一下，她決定透露自己的自拍神技，「頭一定要留空，腳要跟地板貼齊，這樣看起來很高，這是拍全身的小技巧，老師書裡也有提到。」 舒子晨表示，近期自己最得意的照片，就是臉書上的光頭照，「因為大家會覺得我好像真的去理光頭，就是博君一笑啦。」她在描述的過程中，忍不住哈哈大笑。
▲黃天仁（中）出新書。（圖／記者陳明安攝 , 2017.10.14）
▲舒子晨頂上無毛沒在怕。（圖／翻攝自臉書 , 2017.10.14）
產後媽咪心情好Blue？ 甩開憂鬱只需這3步驟 : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 有位年過三十的小雲，工作表現傑出，是公司器重的幹部，婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事，但小雲卻提不起勁，看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶，腦中充滿問號，蒐集的育兒知識都派不上用場，覺得自己失敗透頂，有強烈的挫敗感，甚至不想面對寶寶；經就醫後，診斷為「產後憂鬱症」。 生理、心理轉換大 產後憂鬱症婦女約佔2成 根據臨床統計，因為賀爾蒙及生活角色的變化，50-80%的婦女產後會出現情緒低落，其中10-20%更會有「產後憂鬱症」的情形。台北慈濟醫院身心科陳宜家臨床心理師表示，懷孕生子讓婦女的時間、體力、腦力和心力產生限制，原來生活上關注、感興趣的人事物，皆因孩子的出世而無暇顧及，進一步產生既有角色形象失落、失職及失能的複雜感受。 加上新生兒需要無時無刻的照顧、仰賴父母滿足需求、不靠理智或語言溝通等，對父母來說都是很大的挑戰。當母親的睡眠、養分、自由給了寶寶後，身心俱疲的程度自然不在話下，若再缺乏實質與心靈上的幫手時，將被逼向無望之境，產後憂鬱就會在此時爆發。 取捨、感恩、面對自己調整心境三步驟 針對產後婦女、新手媽媽要如何釐清自我角色？陳宜家臨床心理師建議，照顧孩子的過程會有許多超過負荷的狀況出現，首當其衝的是時間不夠用，再來是體力及心力的耗損，當無法面面俱到時，正是重新盤整人生價值的好時機；而許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升；此外，學會面對自己，孩子能幫助我們認識到，許多失控情緒的出現，反應我們曾經的受苦尚未被安撫。 陳宜家臨床心理師提醒，當發現身邊親友產後對剛出生的孩子沒感覺、不想親近孩子，常會哭泣，可能就是「產後憂鬱症」，此時應務必盡快找專業醫師及心理師幫忙，才能幫助她走出憂鬱，做個健康快樂的媽媽。
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